ET 칼럼) 한계 깨 버리는 법 [D-146]
쌤이 한동안 헬스를 열심히 다닐때의 이야기다.
헬스를 할때 혼자 해도 되는데 왜 트레이너를 동반하여 헬스를 하는가?에 대해 의문이 들었었다.
몇일 뒤 실제 트래이너를 동반해 운동을 하게 되었고 그 결과 왜 사람들이 트레이너를 동반하여 운동하는지에 대해 격하게 공감하였다.
혼자서 3개월동안 하던 운동의 결과를 단 일주일 만에 해내는 느낌이였다. .
운동을 하던 공부를 하던 가장 중요한 시기는 마지막 지칠 때이다.
이때를 잘 공략해야 한다. 혼자서 운동을 하거나 공부를 한다면 내가 지치거나 힘들때 그만 둘 확률이 훨씬 높아진다. 대부분의 경우는 지치기 전에 그만둬 버린다 ㅋㅋ
하지만 가장 중요한 시기가 언제인 줄 아는가?
바로 내가 한계라고 느끼는 그 순간에 그 한계를 깨고 1번, 2번, 3번 더 노력하는 것. .
그 것이 나의 한계를 깨 부수는 길이고 나의 능력을 가장 큰 효율로 높이는 순간인거다.
실제 운동선수의 길을 걷고 있는 친동생의 말을 들어봐도 그렇다. 가장 숨이 차고 힘든 순간이 왔을 때
거기서 30분만 더 하자!
라고 마음먹는다 한다.
이것이 바로 남들을 이기는 법이며 남들보다 더 앞서나가는 길이며 내가 발전해 나가는 원동력이 된다는 것이다.
지금 현재 한계에 와 있나? 지금 현재 내가 한 양이 충분하다고 느껴지는가.
그러면 거기다가 최소 1시간만 더 플러스시켜보자.
나의 실력이 그 1시간안에 다른때보다 배이상으로 늘어갈 것이다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
국96 수98 영2 사문96 지구96 이정도면 서성한공 되지않나
-
예뻤어~ 0
-
인생주작은 뭐야
-
사람이 어떻게 3시간만 자고 집중이 되지; 난 4시반 자는것도 2주 하니까 체력...
-
-
오르비는 참 특이해 여러모로 삭제 기능도 선택 삭제나 전체 삭제 없어서 불편하고
-
어느정도인가요?
-
이번 수능 확통 68점입니다. 개인사정 때문에 이번에 대성만 들어야하는데...
-
메인가게 해주던데!
-
질문1. 고3모고보니까 미적 범위조금씩 추가되던데 그거 시기에 맞춰서 문제푸는거...
-
올릴 거면 긴 거는 유튜브에 올린 걸 링크로 올리든가 짧으면 그냥 gif로 변환하든가 해야 됨
-
문제열받네..
-
인강은 강민철 현강은 목동 차해나
-
나 음악도 하고 싶은데 10
요즘 예술 쪽이 참 멋있고 재밌어 보임 수능 치고 난 뒤에 할게 많네 기타를 칠까...
-
그저께 눈 6
Gif 변환하니까 뭔가 영상이 좀 이상해진 거 같아
-
손시우의 10연패에 이은 전시우의 6연패
-
자기 페이스로 달리기
-
나도이제 완전히 옯창이네... 은테는 영원히 못 다는 걸 곁들인
-
진짜 완전 솔플인가? 점심, 저녁 먹을 때 인강, 수업 때도 전부 혼자? 외로움...
-
홍대다닐때 솔직히 무조건 특정당한다고 생각햇는데 딱히 아무일도 없었어요 올해도...
-
화작 인강 굳이 필요한강
-
400대 이다..
-
고능아 상위권커뮤 오르비에서 화1하는 사람이 없으니까 표본 수준 개낮아질듯
-
-
우웅글 3
우웅우웅
-
뇌피셜이긴 한데 뭔가 ㅈ과 z 사이에 있는 느낌이야 요루시카노래듣다보니생각낫서..
-
오르비 닉넴 옆에 레벨 최대 몇레벨 까지 올라가신분 있나요.?
-
팔로우 왔는데 그건 홍보계정이고 맞팔은 팔로워 많은 공스타로 해달라고 되어있던데 그...
-
옛날 노래 추천 8
The Beatles-Something
-
취중진담 마렵다 4
해도됨?
-
만백94이지롤이면 진짜 엄인데
-
뻘글러 인데 4
벌써 팔로워 많이 모았네요.. 착한 오르비언분들 덕분에 달성 하게 된거죠 고마워요!
-
면 보통 어디가요?
-
너무 맛있음 부산 수변최고돼지국밥 항정국밥
-
예쁘다 5
으흐흐
-
으흐흐 2
이제 2월이네
-
맞팔구 3
.
-
지구과학 0
메가 대성 패스 둘다 있는데 이신혁T 라이브 듣는건 좀 오반가요?? 그냥 메가 대성...
-
어떻게 하고 다녀야 함?
-
유대종 화작 어때요? 김승리가 더 낫나요? 근데 김승리꺼는 너무 늦게 나와서ㅜ 그냥...
-
요리 ㅇㅈ 4
-
26질러! 14
30렙이다!
-
인생최대업적임
-
모집인원 11명.. 근데 최초합은 점공 12등이? 둘중 하난 허위표본일것. 1등:...
-
다음 강의는 무엇을 듣는 것이 좋을까요? 뉴런하고 심특 스블 중에 고민하고 있습니다.
-
사륜안 개안햇다 2
뒤졋다
-
딴건 다 쓰레기같지만 그래도 수능 하나는 잘 봤잖아 그거면 된 거야..
-
소신발언) 요즘은 4대 미드 보다 3대 미드라고 생각한다 9
소신발언 해봄 페이커를 제외했구나? -> X
-
민지야~ 7
-
왜 고속메타가 돌지
진짜그런거같습니다 ㄹㅇ
운동할때 트레이너 있는거랑 없는거랑 엄청 차이나던..(결국은 의지부족이깅하지만)
그래서 관리형 독재를 가거나 스터디그룹 하는거같네요
넵 ^^ 같이 으쌰으쌰하며 노력할때 더 큰 결과물로 나타나는 듯 합니다.
저도 헬스 할때 느꼈던 공감되는 글이네요 좋은글 감사합니다
공감 감사합니다^^ 오늘하루도 파이팅!!