자전거 타면 다리가 굵어지나요?

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살빼려고 요즘 집에서 그 싸이클 하루에 한두시간씩 타고있는데 많이 탄다고 다리 안굵어지겟죠? 남자고 하체에 지방이 많아서요;; 몸무게는 표준인데 흑흑

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ㅁㄴㅇㄹㄱㄷㅈㅂ [548822]

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베미크 · 449681 · 15/01/03 23:18 · MS 2013

남자는 다리굵으면 좋죠 .... 왜 그러시는지... 사이클하면 다리 굵어져요 근육생겨서

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베미크 · 449681 · 15/01/03 23:20 · MS 2013

사이클만하시지말구 하루에 한시간이상씩 유산소운동 즉 걷기 꼭 하세요 그렇게하면 다리에 알이 안잡히고 좋죠

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ㅁㄴㅇㄹㄱㄷㅈㅂ · 548822 · 15/01/03 23:21 · MS 2014

자전거도 유산소 아닌가요?

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ㅁㄴㅇㄹㄱㄷㅈㅂ · 548822 · 15/01/03 23:20 · MS 2014

지금 충분히 굵어서 ㅜㅜ 허벅돼임 열심히 타면 지방이 근육으로 바뀌겟죠 뭐

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베미크 · 449681 · 15/01/03 23:21 · MS 2013

유산소운동도 꼭 하셔야해요 병행해야지 근육을 풀어줘서 덜 쪄보일거예요

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베미크 · 449681 · 15/01/03 23:25 · MS 2013

자전거는 빨리타면 무산소운동이고 천천이 경치보고 손놓고 타고 이러면 유산소죠 ㅋ 자전거보다는 조깅이 아마 하체살 더 빼줄거예요

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의대오빠야^^ · 532421 · 15/01/03 23:34 · MS 2014

지방은 근육으로 절대 바뀌지않습니다

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노베이스미필육수생 · 521065 · 15/01/04 01:12 · MS 2014

굵으면 극혐인데;;;;

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자네로 · 531522 · 15/01/03 23:20 · MS 2014

운동 선수들 중에 싸이클 선수들이 다리 가장 굵어요. 보디빌딩이나 역도, 농구, 축구선수보다 다리 굵은게 단거리 싸이클 선수들임.

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레드밸리 · 526597 · 15/01/03 23:29 · MS 2014

회원에 의해 삭제된 댓글입니다.

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헤스키 · 538127 · 15/01/04 07:27 · MS 2014

페달만 가볍게 하시면되요 무겁게 절대 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ허벅지근육절대 안빠쟈요 ㅜㅜ

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