장수생들아 정신병 어카냐
현역 땐 공부하는 중 올라오는 뭐.. 스트레스를 공부에서 파생된 것이란 걸 모르고 외부에서 요인들을 막 이리저리 상정하다 정신병까지 걸렸는데
삼수 시점에서는 공부 그 자체의 어려움에서 오는 스트레스 라는
걸 깨닳아서 ..공부 하는 중에 올라오는 스트레스나 뭐 좆같은 감정도 익숙해졌는데..
님들은 뭐 어케 극복하셨나요? 내가 뭐라하는지는 알겠음??너무 의식흐름대로 썻나.. ㅠㅠ 그니까 님들은 ㅋㅋㅋ공부 ㅋㅋㅋ스트레스 뭐 어떻게 처리하시나여
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뭐가 달라짐??
약처방이죠뭐
가면 뭔가 공부 효율 떨어질거같음
독한 약 먹으면 머리가 나빠지는게 체감이 되긴하지만
다른 힘든 점은 확실히 나아져요 경험담임
본인은 뭐가 힘드셨어요??
전 공황장애랑 해리성 기억상실을 겪고 있는데
투병 초기에는 조금만 스트레스, 압박감을 받아도
바로 발작이 왔습니다. 사람많은곳이나 시끄러운곳
당연히 못갔고 공부하다가 문제 안풀려도 증상이
나오려하더군요. 일상생활하기 꽤나 힘들었죠.
공부하다가 생긴거에요…??
ㄹㅇ
장수생부터는 다들 자기자신과의 싸움임
ㄹㅇㅋㅋㅋ
약처방 받는게 제일 깔끔한 방법인데
약은 불안하시면 런닝이라도 매일 해보실레요…?
답변이 더 안달리네요
공부가 안되서 그런부분도 있고 그것에서 파생된 집안 내 문제, 인간관계 불화 등등 복합적 이유이긴 합니다
참고로 약에 부작용은 동반됐지만 효과가 좋긴 해요. 다만 본인한테 맞는 약을 찾을때까지 부작용을 겪어서 몇주~몇달간 고생할수는 있습니다. 실력좋은곳 찾아가셔야해요
轉禍爲福 境地
공황비슷한거왔었음..>기합으로 이겨냄
운동이 짱임 30분이라도 하셈